BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ETUSIVU - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ETUSIVU
X-ORIGINAL-URL:https://www.tul-lappi.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat ETUSIVU
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240909
DTEND;VALUE=DATE:20240923
DTSTAMP:20240826T062907Z
CREATED:20240813T113411Z
LAST-MODIFIED:20240826T062907Z
UID:1413-1725840000-1727049599@www.tul-lappi.fi
SUMMARY:Askelviikot 9.-22.9.2024
DESCRIPTION:TUL ry järjestää vuosittaiset Askelviikot 9.-22.9.2024. Askelviikoilla on omat yksilö- ja joukkuesarjat +65 -vuotiaille henkilöille. Askelviikkojen tavoitteena on olla hyvän mielen liikuntatempaus\, ja kannustaa osallistujat tekemään liikuntaa lisääviä valintoja sekä havainnollistaa pienten arjen muutosten vaikutusta vuorokausittaiseen liikuntamäärään. \nJärjestämme Askelviikoilla myös yhteistyössä muiden toimijoiden kanssa kaksi aikuisille ja eläke-ikäisille suunnattua webinaaria. \n\n Webinaari ke 4.9.2024 klo 17:30-19:00 – Liikunnalla ja ulkoilulla lisää fyysistä aktiivisuutta arkeen\n\nAiheina mm. lisää voimaa vuosiin liikkumalla (Ikäinstituutti)\, ulkoilun hyödyt liikkumisessa (Suomen Latu) ja askelviikot motivoimassa liikkumista. \n\n Webinaari ke 9.10.2024 klo 17:30-19:00 – Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen mielen taidoilla sekä liikunta- ja elintapaohjauksella\n\nAiheina mm. mielen taidot osana arjen hyvinvointia (Ikäinstituutti)\, Liikunta- ja elintapaohjaus hyvinvoinnin edistämisen tukena (Tarja Tenkula) sekä liikunnan positiiviset vaikutukset terveyteen (pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys). \nNiin askelviikot kuin webinaarit ovaat kaikille maksuttomia. \nLisätietoja webinaareista ja ilmoittautuminen: https://tul.fi/tapahtumakalenteri/askel-hyvinvoinnille-webinaarisarja/ \nLisätietoja askelviikoista: https://tul.fi/tapahtumat/aikuisliikunta/askelviikot/
URL:https://www.tul-lappi.fi/event/askelkisa-9-22-9-2024/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.tul-lappi.fi/wp-content/uploads/2024/08/TUL_askelviikot2024_1920x1080px_seniori-002.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR